Dobro došli na web portal SRPSKA EKONOMIJA

Strah od javnog nastupa i kako ga prevladati

Biznis i fobije
Foto: privatna arhiva
Piše: Radenka Marković

Ljudi koji se bave biznisom često se boje da pred više kolega iznose svoje stavove, mišljenja, poslovne planove... Za mnoge od njih taj javni nastup je najteži deo posla. Teško je na prvi pogled pojmiti da je strah od javnog nastupa toliki da ga svrstavaju među najveće ljudske strahove i stavljaju u isti rang sa strahom od bolesti, otkaza, pa čak i od smrti. Međutim, mnogi koji su pred pogledima publike osetili da se preznojavaju, da im glas podrhtava, a srce lupa, da otežano dišu, crvene se, imaju nagon za mokrenjem, lično bi potpisali da u toj tvrdnji nema nimalo preterivanja i da je potpuno tačna.

Javnog nastupa plaše se i žene i muškarci, obrazovani i manje obrazovani, oni čiji posao i inače podrazumeva obraćanje publici, kao što su glumci, voditelji, nastavnici, ali i poslovni ljudi kada treba da se obrate kolegama u firmi, govore na nekom simpozijumu ili seminaru. Strah zna da se javi i u situacijama koje nisu poslovne prirode, a zahtevaju da se nastupi pred ljudima koji se smatraju autoritetima ili kada pred grupom valja reći svoje mišljenje o nekoj temi.

Ne plaše se svi i ne plaše se svi podjednako. A ko se plaši najviše? Kako objašnjava Mia Popić, koučing psiholog i psihoterapeut, strahu od javnog nastupa podložniji su ljudi skloni perfekcionizmu, oni kojima je izuzetno stalo da ostave dobar utisak pred drugima, zatim oni skloniji anksioznosti, kao i introvertni. Postojanje i jačina tog straha povezani su s profesionalnim iskustvom. Naime, tom osećanju generalno su podložniji ljudi koji imaju manje profesionalnog iskustva upravo zato što češća izlaganja i nastupi pomažu da se ono prevaziđe.

Ostali naslovi

Koliko je civilno društvo u Srbiji uključeno u izradu javnih politika?
Srpska ekonomija
Saradnja sa civilnim društvom na izradi zakona, uz unapređenje razumevanja uloge nevladinih organizacija i efikasnije korišćenje ekspertize ovog sektora, važne su za kreiranje efikasnih mera i javnih politika. Iako dijalog sa državom postoji, većina organizacija se ne oseća dovoljno uključeno, iako bi sve želele da rade na reformama
Dostupnost radne snage i inflacija najveći izazovi za privredu u 2024.
Srpska ekonomija
Unapređenje javnih finansija, borba protiv sive ekonomije i bolji uslovi za preduzetnike i inovacije trebalo bi da budu u vrhu liste prioriteta nadležnih institucija u 2024. godini kako bi se olakšalo poslovanje u Srbiji, pokazala je anketa članova NALED-a iz privatnog, javnog i civilnog sektora
Pokrenuta digitalna platforma Budi deo plana
Srpska ekonomija
Glas građana i privrede u urbanističkom planiranju jasnije i glasnije će se čuti nakon što je i zvanično pokrenuta digitalna platforma “Budi deo plana”, preko koje će korisnici, u realnom vremenu, dobijati obaveštenja o izmenama planskih dokumenata i moći da na njih elektronskim putem podnesu eventualne prigovor
Da li znate po kojim znamenitim ličnostima ulice u Beogradu na vodi nose ime?
Srpska ekonomija
Gradeći najmodernije naselje u Srbiji na desnoj obali Save, Belgrade Waterfront nije propustio da se s puno pijeteta odnosi i prema brojnim istorijskim ličnostima koje su zadužile kako Beograd, tako i čitavu našu zemlju
Sve je OK kada je neko tu za tebe
Srpska ekonomija
Podaci pokazuju da u Srbiji čak 1/3 mladih ne zna kako može dobiti psihološku pomoć, dok gotovo 40 odsto njih kaže da bi stigma u vezi sa mentalnim zdravljem morala da se smanji kako bi se ohrabrili da zatraže neophodnu pomoć
Koje benefite zaposleni najviše cene?
Piše: Jelena Zdravkovski
Privlačenje i zadržavanje talentovanih i kvalifikovanih zaposlenih je ključni izazov za kompanije u 2023. godini kako su pokazala brojna istraživanja. Kako bi se izdvojile od konkurencije i stvorile motivisano i zadovoljno radno okruženje, kompanije sve češće nude različite benefite svojim zaposlenima
Evropska unija ulaže u očuvanje kulturnog nasleđa i tradicije u malim sredinama
Srpska ekonomija
Seosko zvono u selu Smedovac kod Negotina kao i zvonik biće rekonstruisani zahvaljujući sredstvima Evropske unije iz projekta „EU za turizam i kulturno nasleđe“
Stabilnost, sigurnost i inovacije kao zajednički interes svih tržišnih učesnika
Srpska ekonomija
Tokom prethodnih 11 godina Srbija je prešla put od zemlje koju je odlikovala monetarna i finansijska nestabilnost i neizvesnost, do zemlje koja ima inflaciju uporedivu sa ostalim zemljama, stabilnu valutu...
Plaćena praksa za studente – važna stepenica na početku karijere
Srpska ekonomija
Prazno polje u CV-ju u delu radnog iskustva uobičajeni je problem s kojim se mladi susreću kada pred kraj studija ili sa „svežom“ diplomom u ruci krenu u potragu za prvim zaposlenjem
Obnova tradicionalnih kuća i pivnica u Negotinskoj Krajini
Srpska ekonomija
U negotinskim selima Rajcu, Rogljevu i Smedovcu, kao i u istoimenim vinarskim pivnicama u jeku je obnova jednog broja privatnih kuća i vinarskih zdanja koje kroz projekat "EU za kulturno nasleđe i turizam“ finansira Evropska unija, a sprovodi nemački GIZ